APAAJA.NET – Puasa intermiten atau intermittent fasting adalah pola makan yang membagi waktu antara periode makan dan periode puasa. Tidak seperti diet biasa yang membatasi jenis makanan, puasa intermiten lebih…
Read MoreAPAAJA.NET – Stres tidak hanya menyerang kesehatan mental, tetapi juga meninggalkan jejak nyata pada tubuh, terutama kulit dan rambut. Banyak orang mengeluhkan kulit kusam, jerawat, hingga rambut rontok ketika berada…
Read MoreAPAAJA.NET – Campak adalah salah satu penyakit menular paling berbahaya yang menyerang anak-anak. Menurut Dinas Kesehatan (Dinkes), satu anak yang terinfeksi campak dapat menularkan virus ke 12 hingga 18 anak…
Read MoreAPAAJA.NET – Banyak orang menganggap air rebusan jagung sebagai limbah dapur. Padahal, minuman alami ini menyimpan sejuta manfaat kesehatan yang jarang diketahui. Kandungan nutrisi di dalamnya, mulai dari serat, antioksidan,…
Read MoreAPAAJA.NET – Wadah plastik sering digunakan untuk menyimpan makanan berlemak, seperti gorengan atau lauk bersantan. Sayangnya, minyak mudah menempel di permukaan plastik dan sulit hilang meski sudah dicuci dengan sabun.…
Read MoreAPAAJA.NET – Vitamin D adalah nutrisi esensial yang berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang, kesehatan gigi, serta imunitas tubuh. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang rapuh, mudah lelah, dan rentan…
Read MoreAPAAJA.NET – Saat menjalani program diet, salah satu tantangan terbesar adalah rasa lapar yang datang terlalu cepat. Padahal, menahan lapar berlebihan justru bisa membuat diet gagal di tengah jalan. Salah…
Read MoreAPAAJA.NET – Banyak orang mengira perut buncit hanya muncul akibat pola makan berlebihan atau kurang olahraga. Faktanya, ada sejumlah kebiasaan sederhana yang kerap dianggap sepele, namun justru berkontribusi besar terhadap…
Read MoreAPAAJA.NET – Tomat bukan hanya pelengkap masakan, tetapi juga termasuk “superfood” dengan segudang manfaat kesehatan. Rutin mengonsumsi tomat setiap hari terbukti memberikan efek positif bagi jantung, kulit, hingga kestabilan gula…
Read MoreAPAAJA.NET – Buah Ajaib Pengusir Kanker: 5 Pilihan Alami yang Bikin Sel Jahat Tak Berkutik! Kanker hingga kini masih menjadi salah satu penyakit paling ditakuti di dunia. Data WHO menunjukkan…
Read More
apaadminaja